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お茶の成分と効果・効能

区切り線 緑

お茶の成分と効果・効能 

お茶は渋味、苦味、うま味などの独特な味わいがありますが、

人間の健康によい影響を与えるとされる成分が多く含まれており、様々な効果・効能があります。

こちらのページでは、代表的なものをご紹介させて頂きます。

区切り線 緑


カテキン(お茶の渋味成分)


カフェイン(お茶の苦味成分)

  • 覚醒作用(疲労感や眠気の除去)
  • 持久力増加
  • 二日酔い防止
  • 利尿作用


テアニン(お茶のうま味成分)

  • 神経細胞保護作用
  • リラックス作用(α波出現)


ビタミンC

  • 皮膚や粘膜の健康維持(コラーゲン形成)
  • 美白・美肌効果
  • 免疫力を高める効果
  • 抗酸化作用


ビタミンB2

  • 皮膚や粘膜の健康維持


葉酸

  • 神経管閉鎖障害の発症予防
  • 動脈硬化予防


β-カロテン

  • 成長促進効果
  • 粘膜の健康維持効果
  • 夜間の視力維持


ビタミンE

  • 抗酸化作用
  • 血流改善効果


サポニン

  • 血圧低下作用
  • 抗酸化作用
  • 抗インフルエンザ作用
  • 血行促進


フッ素

  • 虫歯予防


γ−アミノ酪酸(通称:GABA)

  • 血圧低下作用
  • 抗ストレス効果


ミネラル(カリウム、カルシウム、リン、マンガンなど)

  • 生体調節作用


クロロフィル

  • 消臭作用
  • 抗炎症作用
  • デトックス作用



以上です。

ご覧いただきまして誠に有難うございます。

〜モリタ園WEB店〜

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